В воскресенье 20 апреля, ровно за неделю до Московского Полумарафона, ждем вас в кафе L’amitié в Лужниках на вдохновляющую клубную длительную тренировку по набережным Москва-реки.
А после финиша топ-тренер Елена Бурыкина расскажет, как провести заключительную неделю перед забегом, грамотно разложить силы по дистанции и получить максимум удовольствия от долгожданного забега.
Весенние набережные Москвы-реки дадут правильный настрой на полумарафон
Выбирайте свой темп и получите максимум удовольствия и пользы от лонграна
Воскресенье, 20 апреля. Сбор в 09:10, старт пробежки в 10:20
Встречаемся в кафе L’amitieАдрес: Лужнецкая набережная, 24, стр. 5
Разминка и общее фото 📸Сделаем разминку у кафе и соберёмся на большое клубное фото
Старт лонгранаПробежим 12 километров по набережным Москва-реки и вернёмся обратно в кафе L’amitie
Public talk с тренером Еленой БурыкинойЕлена обладает колоссальным опытом в марафонской подготовке как атлет и как тренер. Обсудим самые актуальные вопросы о том, как провести подводящую неделю перед стартом: как тренироваться, питаться, отдыхать, восстанавливаться и настраиваться на старт. Будет интересно!
1 ₽
Мест нет
Сообщим, как появятся
1 ₽
1 ₽
Мы будем рады видеть всех! Неважно, занимаетесь ли вы в I Love Running прямо сейчас, выпускник прошедших программ или ещё только присматриваете для себя клуб. Приходите!
Вам понадобится удобная спортивная форма по погоде для бега на улице. Следите за прогнозом погоды - весной она бывает переменчива. И, конечно, мы всегда счастливы видеть вас в клубной форме💚
Встречаемся в кафе L’amitie по адресу: Лужнецкая набережная, 24, стр. 5.
Приходите на тренировку уже готовыми и переодетыми в беговое. Вещи можно будет оставить в кафе L’amitie, а после забега переодеться в сухую одежду.
Будем бежать с темпом от 5:30 до 7:00 на километр. Просто выберите при регистрации комфортный для вас темп и присоединяйтесь к группе этого пейсмейкера.
Мы не ограничиваем вас в темпе - бегите в нужном именно для вас. И, возможно, вы возглавите свою темповую группу 😉
Кроссовки будут выдаваться на тест в порядке "живой очереди" и только зарегистрированным участникам. Приходите пораньше, чтобы вам достался размер.
Участие в лонгране бесплатное. Используйте промокод MPM2025 при регистрации.